Les jambes sont très importantes et peuvent être très exigeantes. En été, alors que les jupes courtes sont en vogue, il est impératif d’avoir des jambes lisses et nettes pour une apparence fraîche et chic. De plus, certaines personnes souffrent constamment de douleurs aux jambes. Il existe différents remèdes qui peuvent non seulement protéger vos jambes mais aussi soulager les douleurs qui les accompagnent. Nous examinons trois remèdes maison qui peuvent non seulement protéger vos jambes mais aussi soulager les douleurs qui les accompagnent.
Le soin des jambes par l’hydratation.
L’hydratation est essentielle à un soin adéquat des jambes. La baignade dans l’eau chlorée, la climatisation et les produits chimiques dans les insectifuges, ainsi que l’exposition au soleil peuvent tous contribuer à la déshydratation de la peau, en particulier en été. Cependant, il existe des moyens de combattre cette déshydratation et de favoriser une peau douce et soignée aux niveaux des jambes. L’utilisation d’une bonne crème hydratante qui convient à votre type de peau peut fournir une solution immédiate à ce problème et vous aider à protéger vos jambes tout en gardant un teint frais et sain. Veillez toujours à garder une hydratation suffisante afin d’avoir une belle peau et des jambes magnifiques.
Pour soulager des jambes déshydratées après un coup de soleil, il va falloir appliquer immédiatement une crème hydratante et apaisante. Optez pour une formule qui ne contient pas d’huiles essentielles ou de produits chimiques susceptibles d’aggraver l’irritation. Appliquez la crème hydratante après chaque exposition au soleil, et surtout si vous avez été victime d’un coup de soleil. Vaporisez également votre peau avec des sprays apaisants spécialement conçus pour les jambes. Ces produits fournissent un soulagement supplémentaire et sont bien adaptés à une application sur les jambes sensibles.
Le soin des jambes par le massage régulier
Les visites régulières dans les centres de massage peuvent être coûteuses, mais il existe des moyens moins chers pour profiter des avantages que le massage peut offrir. L’auto-massage pour les jambes est une option pratique et abordable qui peut permettre aux personnes de soulager la douleur et de favoriser la relaxation.
Pour un résultat optimal, utilisez une huile corporelle multifonctionnelle qui peut s’absorber rapidement et hydrater votre peau en même temps qu’elle vous masse. Utilisez votre pouce pour masser délicatement chaque jambe du haut de la cheville vers le mollet puis au genou. Donnez à chaque jambe au moins trois minutes d’attention pour obtenir un effet net.
En faisant un auto-massage régulier de vos jambes vous constaterez probablement une diminution de l’inconfort et de la douleur causés par des crampes musculaires, des contractures et d’autres problèmes liés à des muscles trop tendus ou mal soignés.
L’été, profitez des effets d’une crème solaire de qualité
La lumière du soleil peut être bénéfique pour votre santé au global mais aussi pour la circulation sanguine dans les jambes, mais pour que cela reste bénéfique, il faudra protéger votre peau des dommages du soleil.
A ce titre, il est utile de rappeler l’importance d’appliquer un écran solaire efficace avant chaque exposition au soleil et de le ré-appliquer toutes les 2 heures pour profiter des avantages qu’il offre sans risquer une surexposition.
Les écrans solaires classiques contiennent souvent des composants chimiques nocifs, mais il existe des alternatives naturelles qui sont tout aussi efficaces. Vous pouvez concocter votre propre écran solaire à base d’aloe vera et d’huile de noix de coco, qui résistera aux rayons UV et hydratera la peau en même temps. Lorsqu’ils sont appliqués correctement et correctement entretenus, ces produits naturels peuvent être à la fois protecteurs et nourrissants pour la peau.
En regroupant ces trois astuces, vous devriez avoir ce qu’il faut pour prendre soin de vos jambes en été
